Medié Jiménez: "Dedico más de dos horas diarias a hacer deporte"

• El árbitro de Primera División reconoce que su preparación física es parecida a la de antes, ya que "no podría estar en casa sin hacer nada aunque no me dedicara al arbitraje profesional".
• "Suelo leer mucho durante los viajes y aprovecho ahora para formarme en el tema psicológico", comenta el colegiado catalán, quien recomienda el libro 'El hombre en busca de sentido'.

Medié Jiménez pide calma a Llorente, jugador de la Real Sociedad, durante un partido // Foto: Sport

Medié Jiménez (1984, Sabadell), que afronta su tercera temporada como árbitro de la Primera División española de fútbol, se define como un apasionado del ejercicio físico y la psicología, justamente dos de las materias que más pueden ayudar a los deportistas durante el confinamiento a causa de la pandemia de coronavirus. En conversación telefónica con EFE, advirtió de que cuando vuelva la competición tendrán que afrontar "un no parar de partidos" para los que los árbitros deben estar preparados física y técnicamente. 

Lo llevo lo mejor que puedo. El Comité de Árbitros nos ha dado un plan de entrenamiento que estamos poniendo en práctica en nuestras casas. Yo tengo la suerte de tener una cinta de correr, una bici estática y un poco de gimnasio. Cada árbitro está adaptando sus entrenamientos al material del que dispone. 

A mí me gusta mucho hacer deporte. Yo no podría estar en casa estos días sin hacer nada, aunque no me dedicara al arbitraje profesional. Mi preparación física durante el confinamiento está siendo parecida a la que podía hacer antes. Le dedico entre dos y dos horas y media al día repartidas entre la mañana y la tarde. Diría que durante el confinamiento mucha gente está haciendo más deporte que en su vida normal. 

¿Imagino que muy difícil poder adaptarlo al trabajo que realizar en condiciones normales?Obviamente nuestros entrenamientos diarios eran sobre un terreno de juego y ahí dispones de más material y espacio. Es momento de cambiar el calentamiento sobre el terreno de juego, por la cinta, los circuitos de agilidad y coordinación por ejercicios con bosu, los ejercicios de velocidad por hiit sobre cinta o bici estática…

¿Desde casa los árbitros también están trabajando la parte técnica? 

Sí, y estamos haciendo exámenes de reglamento a través de una plataforma que tenemos en línea. Y, de forma individual, cada uno de los árbitros estamos viendo partidos, repasando jugadas concretas o haciendo análisis táctico.

¿Estas aprovechando para revisar partidos tuyos en el pasado con vistas a poder mejorar?
De cada partido que arbitro, realizo unos ‘clips’ con las jugadas que creo que me pueden aportar para el futuro, y las clasifico por tipos de jugada. Estos días, aprovecho para revisarlas para poder mejorar y también para ver mi evolución en las diferentes fases de la temporada.

¿Y luego está la aplicación de revisión de imágenes?
Disponemos de una intranet, donde, cada semana, podemos ver los diferentes ‘clips’ que el CTA estima didácticos, y qué decisión era la correcta.

¿Os viene bien este parón dada la intensidad a la que está sometido un árbitro de Primera División?
El deportista nunca quiere parar, y mucho menos, por el motivo que nos ha obligado a ello.

¿Trabajáis el VAR para no perder la práctica?
La herramienta en sí, se encuentra en las instalaciones de la RFEF en Las Rozas, pero sí puedes repasar las presentaciones de los diferentes seminarios en los que aparecen una infinidad de jugadas del VAR, y su resolución.

¿Está pasando el confinamiento en Barcelona? 

Así es. En mi casa. 

¿Ha salido a comprar? 

Sí, he salido un par de días esta semana.

Impacta ver las calles vacías, pero es como tiene que ser. La única forma de solucionar esta situación es quedándonos en casa. A todos nos gustaría salir a hacer deporte, a mí el primero. Pero ahora no hay ninguna excusa que valga. 

En este sentido, ¿entiende que el Gobierno no deje salir a ejercitarse a los deportistas, a diferencia de lo que ocurre en otros países europeos? 

Los deportistas hacemos lo que nos dicen y ya está. Y yo, como he dicho, tengo la suerte de tener un pequeño gimnasio en casa. Así que no estoy notando que me falte entrenamiento. Supongo que si tuviese un espacio más reducido y no dispusiera de algunas máquinas y pesas notaría la diferencia. Pero las medidas sanitarias son las que son y se deben cumplir. Y cada uno debe adaptarse como pueda. 

Cuando estamos arbitrando no prestamos atención a las polémicas. Nosotros lo que hacemos es intentar mejorar y acertar en las máximas jugadas posibles. Personalmente yo no le presto atención al tema mediático porque al final son opiniones de otras personas y en el terreno de juego las opiniones que valen son la mía y la del Comité Técnico de Árbitros. En este sentido no ha cambiado nada.

Yo suelo leer mucho durante los viajes que hago para ir a arbitrar, sea en los aviones o en los trenes. Y lo sigo haciendo ahora. Estoy leyendo libros para formarme personalmente. Me gusta mucho el tema psicológico.

'El hombre en busca de sentido', de Viktor Frankl, un psiquiatra que estuvo en un campo de concentración nazi y explica cómo en la adversidad siempre encontró la parte positiva para sobrellevar su terrible situación. Y después hay libros muy interesantes sobre la PNL (Programación Neurolingüística). Quien no esté muy introducido en la materia puede iniciarse con los más básicos.